Trois séances de sophrologie pour apprendre à gérer soi- mème le stress et ne plus subir ses effets néfastes sur la santé. Vous pourrez expérimenter des exercices simples pour évacuer les angoisses et les pensées négatives.
Ces 3 séances d’une heure chacune sont accompagnées d’un programme personnalisé pour pratiquer chez vous.
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